Pszichológiai tanácsadás és coaching Berlinben, magyar nyelven
Cél: kiegyensúlyozott, elégedett, autentikus élet
Üdvözlöm!
Mérei Borisz, pszichológiai tanácsadó és rendszerszemléletű coach (ECA) vagyok, Berlinben élek. Elsősorban olyan önismereti és coaching folyamatokat kísérek, amelyek során klienseim felfedezik és felvállalják, hogy életük mely területén – legyen az akár személyes, párkapcsolati, akár munkával, hivatással kapcsolatos – kívánnak változtatni. Közös munkánk során tisztázódik, milyen hátráltató tényezők akadályozzák ezt a pozitív változást, illetve hogy milyen belső erőforrások és megoldási lehetőségek állnak rendelkezésre a meghatározott célok megvalósítása során.
Hiszek abban, hogy a megelégedett, boldog élet mindenkinek jár, és hogy mindenki képes arra, hogy megtalálja azt a párkapcsolatot, hivatást, életet, amelyre igazán vágyik. Feladatom ezt a folyamatot kísérni, és bátorságra és kitartásra buzdítani. Mindezt empátiával és többféle megközelítést, módszertant ötvözve teszem, személyes- (Kreuzberg) és online üléseken.
Alább található egy rövid, magyar nyelvű összefoglaló a munkámról. A honlap többi részén angolul és németül található sokkal több részlet. Kérdés esetén a lenti elérhetőségeken is szívesen adok további felvilágosítást.
Gyakran felmerülő témák
-
Kapcsolati kérdések
-
Egyedüllét, szingliség
-
Válás, szakítás
-
Konfliktuskezelés
-
Interkulturális kihívások
(kapcsolatokban) -
Családdal kapcsolatos kihívások
-
Határok meghúzása, "nem"-mondás
-
LGBTQ+ (LMBTQ+) kihívások
-
Önbecsülés, önbizalom
-
Önmegvalósítás és életcél
-
Nehézségek a tanulmányokban
-
Halasztgatás
-
Ön- és idő menedzsment
-
Politikai- és klímaszorongás
-
Közösségi média okozta sztressz
-
Pénzügyi, anyagi kérdések
-
Döntéshozatal nehézségei
-
Érték- és célmeghatározás
-
Önismeret és önfejlesztés
-
Spiritualitás kérdései
-
Életközépi válság
-
Változással, életútbeli kihívásokkal való megküzdés
-
Egyéni vállalkozás kihívásai
-
Karrierdöntések, karriertervezés
- Interkulturális kihívások (munkában)
-
Kultúrsokk, expat kihívások
-
Munkával kapcsolatos stressz és szorongás
-
Burnout (kiégés) megelőzés
-
Work-Life egyensúly
-
Vezetői kihívások
-
Kompetenciafejlesztés
-
Kommunikációs képességek
-
Interperszonális kihívások
(munkában) -
Motiváció, elkötelezettség
-
Delegáció, mások felhatalmazása
-
Hatékony csapatok fejlesztése
-
... és még sok más.
Egyórás, egyéni pszichológiai tanácsadó és coaching üléseket tartok magyarul, németül és angolul, felnőtteknek, Berlin központi részén, Kreuzbergben (a Bergmannstraße mellett). A terápiás helyiség, az Aquariana, tömegközlekedéssel könnyen megközelíthető (U6, U7, 104-es és M19-es busz, stb), és saját parkolója is van. Online is tartok üléseket, arról továbbiak itt olvashatók.
A kapcsolatfelvétel után (bármely elérhetőségemen, ld. e lap alján), a folyamat elkezdése előtt sor kerül egy ingyenes, kb. félórás video- vagy telefonos beszélgetésre, ezen lehetőségünk lesz megismerkedni, a témáról, a megközelítésemről, a keretekről kicsit beszélgetni, és ezáltal Önnek is lehetősége lesz a közös munka elkezdéséről dönteni.
Tiszteletdíjam: 80 EUR/ óra (jelenleg a német egészségbiztosítás nem fedezi).
Fontos megjegyzés: az önismereti tanácsadásnak nem célja, hogy pszichiátriai, vagy orvosi segítséget helyettesítsen. Vészhelyzet esetén mindenképp fontos felkeresni a körzetében található vészhelyzeti segítséget (pl. Berliner Krisendienst).